Representación Oficial del Linaje Karma Kagyu

El centro budista Karma Thegsum Choling de Caracas, está afiliado al Monasterio Karma Triyana Dharmachakra, sede de S.S. el Karmapa en Norteamérica. El KTC tiene por objeto, dar a conocer una serie de hábiles métodos y herramientas psicológicas que propician paz interior, armonía, salud mental y física, sabiduría, respeto y tolerancia, amor y compasión en los seres humanos, a través de la difusión de las enseñanzas de Buda, haciendo particular énfasis en la práctica de la meditación. No conociendo discriminación alguna, las prácticas y las enseñanzas están disponibles para todos los interesados independientemente de sus corrientes de pensamiento, cultura, religión, raza, sexo y preferencias. Lo que buscamos es que todos puedan beneficiarse por igual de estas actividades, que, aunque milenarias en su origen, son aplicables en cualquier época y lugar. ver más

Sabemos que una sociedad mejora en la medida en que se transforman interiormente los individuos que la integran, y que todos anhelamos paz y bienestar en el mundo mientras buscamos liberarnos de patrones negativos de comportamiento y angustia mental. La principal herramienta que ofrecemos para propiciar esa transformación interior es la práctica de la meditación. La evolución de la consciencia, el desarrollo de la espiritualidad, la trascendencia de la neurosis, la buena salud, el logro de la quietud interior, la presencia de claridad mental, la gentileza y la compasión, son algunos de los beneficios que se derivan de esta práctica que lleva más de dos mil quinientos años probando su efectividad.

Estas sesiones son fundamentales tanto para principiantes como para practicantes de larga data. En ellas se imparten instrucciones básicas de cómo sentarse sobre el cojín o en una silla para poder construir la posición corporal adecuada y emprender la práctica de meditación.

Centrados en la1 respiración, comenzamos por aprender a aquietar la mente. Esta se va tranquilizando y poco a poco el cuerpo empieza a relajarse. El practicante aprende a observar el tráfico de pensamientos en su mente y cómo hacer para que éste vaya disminuyendo; también se familiariza con sus propios patrones emocionales negativos y trabaja con ellos para llegar a trascenderlos.

En cada sesión tenemos la posibilidad de dedicar unos minutos a la práctica de la meditación y también recibir enseñanzas teóricas y prácticas que nos permiten aprender a lidiar de manera apropiada con las diferentes circunstancias de la vida diaria. La práctica nos empodera para vivir desde la apertura, la alegría, la diligencia entusiasta, el amor y la compasión.

A medida que progresamos en las etapas de la meditación mindfulness, desde nuestros primeros esfuerzos para concentrarnos en la respiración a través de estados mentales más elevados, la percepción provee importantes parámetros. Tal y como lo dijo el Buda en uno de sus sermones a los miembros de su comunidad: "Así lo declaro: que tan lejos como sus logros perceptuales lleguen, así de lejos llegará su completo logro de la iluminación".

Nuestro progreso en el camino hacia la cesación de sufrimiento puede ser medido por el cambio en nuestra comprensión de y nuestra relación con las percepciones. Los invitamos muy especialmente a aprovechar de las enseñanzas sobre la percepción que se están impartiendo los sábados a las 11:30, luego de la sesión de meditación para desarrollar mindfulness.

Tara es conocida como "La Salvadora", "La Liberadora de todos los miedos". El camino del tantra es considerado como una vía de transformación. Transformar, en este caso, quiere decir que a través de la práctica de las enseñanzas tántricas, el individuo transforma su condición existencial de experiencia dualista en mente iluminada. Para este propósito se utilizan gestos simbólicos (mudras), los cuales corresponden a la dimensión del cuerpo; el poder del sonido (mantras) que corresponden a la dimensión de la voz, y visualizaciones, que corresponden a la dimensión de la mente. A través de estos métodos, las negatividades, las pasiones, y todos los diversos condicionamientos que gobiernan la existencia humana, son transformados en sus correspondientes sabidurías. Tal es la importancia de la práctica de la Tara.

Siendo la compasión la esencia del budismo, esta práctica es el verdadero fundamento del camino. Diseñada para desarrollar el potencial de bondad y compasión en el ser humano, la práctica de Chenrezig es una meditación cantada donde se lee una liturgia en tibetano, hay visualizaciones y recitación del mantra más conocido en Tíbet: el OM MANI PADME HUM, el mantra de la compasión. Los beneficios de la recitación del mantra OM MANI PADME HUM y la práctica de la sad0hana de Chenrezig son incalculables. Se dice que reaviva nuestra sincera tendencia de querer ayudar a los demás; que integra la intención altruista de lograr claridad mental, compasión y amor por todos los seres sin excepción, y que, quien es capaz de desarrollar su potencial compasivo, despierta de forma natural todas las tendencias positivas y su camino hacia la Iluminación se torna llano y agradable.

En las enseñanzas se dice que llevar a cabo la práctica de Chenrezig por el beneficio de todos los seres en noche de luna llena es de particular importancia, porque el mérito derivado de la misma se multiplica. Millones de practicantes budistas alrededor del mundo se unen en sus aspiraciones altruistas generando amor y compasión mientras recitan el OM MANI PADME HUM, el mantra de Chenrezig. Esta pacificadora práctica permite que se desarrolle nuestro potencial compasivo mientras la apertura y la quietud se hacen presentes y comenzamos a vivir la vida desde una perspectiva más saludable y amorosa para beneficio de todos.

Las instrucciones para formalizar su inscripción y asistencia las encontrará al final de esta página. Siguiéndolas paso a paso, podrá empezar muy pronto a disfrutar de los beneficios de las prácticas y enseñanzas.

Instructoras

El centro KTC de Caracas es una asociación sin fines de lucro dirigida por ssu principal instructora María Mercedes Márquez, fundadora del KTC y discípula del Ven. Khempo Karthar Rimpoche desde hace más de treinta años.

Adriana Bravo, con más de diez años de práctica regular, tiene a su cargo la Dirección Ejecutiva del KTC, las prácticas de la sadhana de Chenrezig y las visitas de los lamas.

Actividades Complementarias

Adicionalmente, el practicante puede disfrutar de muchas actividades beneficiosas, enmarcadas siempre dentro del cultivo de una mente centrada y tranquila.

• Talleres
• Retiros
• Video foros
• Clases de cocina vegetariana

• Conferencias de invitados especiales
• Venta de enseñanzas y objetos relacionados con las prácticas y la cultura tibetana